2012.03.10

【健康】健康診断受けてきた

学生時以来の健康診断です。

基礎検査

マッハでやばい部分だけ上げておく。

・体重:93kg
まじやばい。
おなか周りは出てきているとは思っていたけど
ここまでひどいとは思わなかった。

・視力:メガネを掛けた状態で片目0.3くらい
これもだいぶまずい。
次の免許の更新通るだろうか。
新しいメガネ作っても悪化するだけじゃないのか?

これもどうにかしたほうがいいのでしょうか?
体重であればどうにかなるけど目はどうしていいかがわからんね。

それ以外のものはすぐに結果が出ないので楽しみに待つとしましょう。

問診

・精神的な下痢
前々から下痢に悩まされていたわけだけど
自主的に健康診断を行ったときには何も言われなかった。
いつも整腸剤をもらって終了し飲んでもさほど効果がない感じでした。

精神的なものからきているのではないかと言ったら
そういうお薬があるのでちゃんと科を指定したほうがいいといわれた。

そんなときには消化器内科へ行けばいいらしい。
Link:消化器内科 - Google 検索

最近生活ペースが変わってだいぶ和らいだけど
まだおきることがあるのでタイミング見つけて行ってきたいところですね。

・冷え性
肥満域まで体重が増えてしまったわけだけど
顔とか腕とかは結構普通なので他人から見ると
そんなに太っているとは思われない体格なのです。

医者から、お腹出ている事を指摘して「冷え性じゃない?」といってきました。

冷え性だと寝ている間にお腹を冷やしそこに脂肪が集まってしまうらしい。
一緒に下痢も発動するらしく自分の症状に近い気がする。
自分は冷え性という感じはしていないのだけどな~。

これを解決するためには腹巻でお腹を暖めることが重要らしい。

てことで早速腹巻を購入。

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なんか宗教みたいだね。
だけどこれで肥満が治せるのであれば安いものです。

お腹の冷え性チェック

本日、お医者さんから聞いた冷え性かのチェック方法を書いておく

1. 寝起きに脇に手をいれて暖める
2. 暖めた手をおなかに当てる

結果がお腹のほうが冷たければ冷え性らしいです。
明日にでもやってみましょう。

もっと健康的になりたい!

視力はさりげなくまずいな~。
乱視もちらしのでぼやけていて見えないだけかもしれないけど
免許に影響しそうなほどまずいのでどうにかしないといけない気がする。

体重も自宅に体重計を買ってしっかり自分が太っていることをわからせる必要がありそうです。
そして運動をしないと結局だめな気がする。

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